Centrum Kultury w Dobiegniewie

DANCE AEROBIC dla dorosłych

Dance Aerobic to połączenie ćwiczeń i tańca, dla osób w różnym wieku. Taka aktywność daje zastrzyk endorfin, dopaminy oraz oksytocyny, poprawia humor oraz redukuje stres, jest to idealna odskocznia od codziennego życia. Muzyka pozytywnie wpływa na nastrój, przez co trening staje się przyjemniejszy. Dance Aerobic poprawi kondycję i wytrzymałość organizmu. Wpływa pozytywnie na poprawę postawy kręgosłupa, co może przyczynić się do zmniejszenia bólów karku i pleców. Kolejną zaletą treningu jest ulepszenie koordynacji i gibkości ciała. Dance Aerobic wysmukli sylwetkę, pomoże stracić zbędne kilogramy.

Pierwsza lekcja już 30 października 2023 r.

Cena: 

20 zł jedno wejście

70 zł karnet na 5 wejść.

PIERWSZE WEJŚCIE GRATIS

Termin: Poniedziałki o godz.18:15

LEGO ROBOTYKA

Warsztaty z robotyki dla dzieci to przede wszystkim sposób na kreatywne spędzenie czasu oraz na naukę przez zabawę. Robotyka rozwija prawą i lewą półkulę mózgu, przekazuje wiedzę na temat technologii oraz zasad ich działania. Najmłodsi uczą się w atrakcyjny sposób – przede wszystkim przez konstruowanie z klocków.

Warsztaty utworzą się po zebraniu minimum 10 uczestników. Warunkiem zapisu na zajęcia jest dokonanie płatności za cały miesiąc. W przypadku niezapłacenia zapis jest nieważny.

Pierwsza planowana lekcja już 10 października 2023 r.

Cena: 120zł/miesiąc

Termin: Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu. Wtorki o godz.16:00

ZAJĘCIA KULINARNE

Dzięki warsztatom kulinarnym dzieci rozwiną nawyki racjonalnego i zdrowego odżywiania, nabędą umiejętność planowania i organizowania swoich działań, rozwiną swoją kreatywność, samodzielność, sprawność manualną, zapoznają się z zasadami savoir- vivre przy stole.

Warsztaty utworzą się po zebraniu minimum 10 uczestników. Warunkiem zapisu na zajęcia jest dokonanie płatności za cały miesiąc. W przypadku niezapłacenia zapis jest nieważny.

Pierwsza planowana lekcja już 10 października 2023 r.

Cena: 80zł/miesiąc

Termin: Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu. Wtorki o godz.17:45

ZAJĘCIA TANECZNE z Akademią Tańca i Baletu FRU

Elementy tańca współczesnego oraz gimnastyki artystycznej

Środa
- 17:30-18:15 Balet z gimnastyką artystyczną dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat
- 18:30-19:25 Zumba Kids+Acro Dance dla dzieci w wieku powyżej 7 roku życia

Każde zajęcia będą odbywały się z wykorzystaniem ścieżki akrobatycznej airtrack, dzięki której trening będzie jeszcze bardziej ekscytujący i jeszcze bardziej bezpieczny.

Pierwsza lekcja już 6 września 2023 r. w Centrum Kultury w Dobiegniewie, ul. Gorzowska 11.

HIP-HOP DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Hip-hop to styl taneczny oparty na luzie w ciele, spontaniczności i dynamizmie. Wspiera koordynację ruchową, wytrzymałość fizyczną i umiejętność kreatywnego myślenia. Żywiołowa choreografia zawiera wyćwiczone z instruktorem kroki, ale zarazem pozwala na swobodną interpretację muzyki i freestyle.

Uczeń może więc wyrazić własne emocje poprzez taniec. Instruktor przekazuje również wiedzę dotyczącą hip-hopu i pozwala uczniom na własne ruchowe interpretacje muzyki. Podczas zajęć kładziony jest silny nacisk na ćwiczenie układów i pracę z ciałem. Elementy freestyle’u przeplatane są z przygotowaną choreografią.

Poniedziałek
- 16:30-17:15 Hip-hop  dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat
- 17:15-18:15 Hip-hop dla dzieci w wieku od 7 do 15 lat

ZAJĘCIA PLASTYCZNE

Zajęcia plastyczne to warsztaty wspierające sprawność manualną. Opierają się na wycinaniu, klejeniu, odrysowywaniu i ozdabianiu. Zajęcia te wspomagają motorykę małą, kształtują pracę w zespole, wspierają umiejętności wzrokowo-przestrzenne oraz wpływają na rozwój kreatywności.
Pierwsza lekcja już 6 października 2023 r.

Cena: Bezpłatne

Termin: Piątki o godz.17:00
Miejsce:  Biblioteka Publiczna w Dobiegniewie, (ul. Poznańska 5)
Zapisy przez formularz zgłoszeniowy online lub pod nr tel. 95 761 10 95

ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE: RYSUNEK I MALARSTWO

Na zajęciach uczestnik poznaje różne techniki rysunku i malarstwa: ołówek, pastele olejne, pastele suche, kredki oraz malarstwo akwarelowe i akrylowe. Poznaje takie pojęcia jak: barwa, kompozycja, światłocień, kreska, konstrukcja, struktura oraz zapoznaje się z wszelkimi materiałami artystycznymi.

Dodatkowo dzięki rysowaniu i malowaniu uczestnik może lepiej poznać siebie, a sama sztuka pozwala dowiedzieć się więcej na otaczającego nas świata.

Każdy uczestnik otrzyma wszystkie niezbędne materiały.

Pierwsza lekcja już 5 października 2023 r.

Cena: 70zł/miesiąc

Termin: Czwartki o godz.17:00