SENIORZE, ZADBAJ O ZDROWIE I RUSZAJ SIĘ Z NAMI!

Chcesz poprawić swoją kondycję, zadbać o zdrowie i spędzić czas w miłym towarzystwie? Zapraszamy na terapię ruchową dla seniorów w Dobiegniewie!

Co na Ciebie czeka?

• Ćwiczenia ogólnousprawniające
• Elementy gimnastyki zdrowotnej
•  Ćwiczenia poprawiające równowagę, mobilność i koordynację

Kiedy? W każdy wtorek w listopadzie i grudniu, od 3 listopada 2026 r.
Godzina: 17:00
Gdzie? Sala gimnastyczna budynku GZS przy ul. Gdańskiej w Dobiegniewie.

Liczba miejsc ograniczona! ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ! Zadzwoń pod numer 786 333 965 – kontakt: Pani Elżbieta Ratajczak.

Nie odkładaj zdrowia na później!  Zadbaj o siebie, nabierz energii i przekonaj się, że aktywność fizyczna to świetny sposób na dobre samopoczucie. Czekamy na Ciebie!

Terapia ruchowa dla seniorów realizowana jest w ramach projektu „Zdrowi, Aktywni, Potrzebni – aktywizacja seniorów Gminy Dobiegniew”, w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet III – Partycypacja społeczna osób starszych, edycja 2026.